Termine nach Vereinbarung
Kleingruppen 5 bis 8 Teilnehmer

ROHKOST ZUBEREITEN und ESSEN


Ernähre dich eine Woche lang nur von köstlichen Rohkostgerichten. Wir starten mit frisch gepressten Säften oder Grünen Smoothies. Gemeinsam bereiten wir knackige Salate mit exotischen Dressings, Dips und Suppen aus einheimischem Gemüse, Rohkostbrote und -cracker und natürlich Desserts aus sonnigen Früchten von der Insel La Gomera. Du lernst die Vorzüge der Rohkost am eigenen Körper zu erspüren und kannst die leckersten Rohkostgerichte selbst zubereiten.

YOGA und MEDITATION


Beginne den Tag mit Yoga auf der Dachterrasse. Die frische Meeresluft versorgt dich mit neuem Sauerstoff und lässt deine Zellen singen und tanzen. Meditationen am Strand oder in den Bergen bringen dich in deine Mitte.

WANDERN


Lerne Gomera kennen bei leichten Wanderungen und Exkursionen zu wunderschönen Plätzen in der Natur. Wir sammeln frische Wildkräuter und besuchen den Fruchtgarten, um  exotische Paradiesfrüchte kennenzulernen.

WOHNEN

 
Wir wohnen im Paradiesgarten bei Christine im Valle Gran Rey (Tal des großen Königs) an der Westküste La Gomeras. Die Unterkünfte befinden sich in einem herrlichen Garten nicht weit entfernt vom Meer. Die Yogastunden finden auf der großen Dachterrasse statt und in der offenen Küche im Garten bereiten wir die Rohkost zu.

Rohkost La Gomera

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Preis pro Teilnehmer 540 Euro

Im Preis enthalten sind Rohkostzubereitung und -essen, tägliche Yoagastunden und Meditationen, zwei leichte Wanderungen, eine Wildkräuterexkursion.

Nicht enthalten sind Kosten für die Übernachtung und Anreise.

Übernachtungskosten zwischen 30 und 40 Euro/Person und Tag

Weitere Infos und Buchung unter
info@gruen-gesund-gluecklich.de oder 07151-906830