Vital, Entspannt und voller Energie

Gönne dir einen Tag für einen leichten Körper, einen lebendigen Geist und eine glückliche Seele.
Entgifte und entschlacke, lass Altes los und starte mit einem fantastischen Körpergefühl und neuen Gewohnheiten in den Frühling.

Erfahre Leichtigkeit und Lebensfreude! Fühle dich verjüngt und kraftvoll!

Komm mit in die Wildkräuteridylle Landgut Burg, paradiesisch gelegen, von Wiesen und Wäldern umgeben.

 

An diesem Tag verwöhnst du deinen Körper mit dem besten Powerfood, bringst du deinen Geist in Harmonie und du umarmst deine Seele.

Atemübungen

Dein Atem bringt dich ins Hier und Jetzt, denn der Atem kann nicht in der Vergangenheit oder Zukunft passieren sondern immer im gegenwärtigen Augenblick.
Bring neuen Sauerstoff in deine Zellen und lerne Atemtechniken kennen, die du auch im Alltag einsetzen kannst.

Smoothies, Säfte, Rohkost

Diese drei entgiften und entlasten dein Verdauungssystem ohne zu hungern. Wertvolle Mineralien, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe bringen neue Vitalität in deine Zellen.
Frische Wildkräuter wachsen vor deiner Haustür und sind die besten Helfer für einen Frühjahrsputz des Körpers.

 

Yoga

Einfache, aber effektive Übungen aus dem Yoga regen deinen Stoffwechsel an, befreien Muskeln und Gelenke von Ablagerungen und stärken das Immunsystem.
Die Zellerneuerung wird stimuliert, der Energiefluss erhöht sich, Stress wird abgebaut.

Hat deine Seele Lust in deinem Körper zu wohnen?

Was wünscht sie sich von deinem Körper?

Vielleicht genau das?

  • Begrüßung mit einem Wildkräutersmoothie
  • Atemübung zur Einstellung auf den Tag
  • Wildkräuterwanderung und Wildkräutersammeln
  • Yogaübungen zur Unterstützung der Entgiftung und energetischen Harmonisierung
  • Zubereitung des rohköstlichen Mittagessens mit wenigen Zutaten und vielen Wildkräutern
  • Mittagessen in Ruhe und Achtsamkeit
  • Waldspaziergang mit Atemübungen - Energie tanken pur
  • frisch gepresste Kräuter- und Gemüsesäfte
  • Meditation zur Ausrichtung der Energiezentren

Befreie dich von körperlichem und gedanklichem Ballast.
Richte dein Leben neu aus  auf mehr Bewusstheit, Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit.

Werde gesünder, vitaler und erlebe das Körpergefühl, dass du dir schon immer gewünscht hast.

Sonntag, den 14. April 2019

von 10:00 – 17:00 Uhr

auf dem Landgut Burg in 71384 Weinstadt

Kosten: 95 Euro (Smoothies, frisch gepresste Säfte, Mittagessen und gefiltertes Wasser inklusive, alles aus biologischen Zutaten)

Yogamatten sind vorhanden, können aber auch gern mitgebracht werden

bitte eine Decke für die Meditation mitbringen

der Waldspaziergang findet auch bei Regen statt

Anmeldung unter info@gruen-gesund-gluecklich.de

Mindestteilnehmerzahl: 6

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